4. Städa i garderoberna. Släng eller ge bort allt som är för litet, för stort, för gammalt eller sånt du aldrig använder. Det troliga är att det inte kommer till användning. Du får snarare dåligt samvete och känner dig missnöjd.
5. Köp de kläder du vill ha nu. Vänta inte tills du gått ner i vikt, till exempel, utan skaffa de snygga kläder och underkläder som du längtar efter nu och i den storlek du har nu. Då känner du dig både fräschare och snyggare.
6. Lyssna på och bli medveten om vad du säger om dig själv. Kritiserar eller nedvärderar du dig själv med ord som ”det är ingen idé, jag klarar det inte” eller ”jag är så fet/ful/mager och dum i huvudet”. Eller ”jag hatar mitt utseende”. Hur skulle du reagera om din partner eller bästa vän sade detsamma om sig själva? Du skulle sannolikt inte hålla med dem. Tänk på det nästa gång du kritiserar dig själv.
7. Ta inte åt dig negativa kommentarer. Sålla bort kommentarer, åsikter och kritik från andra människor om det inte är konstruktivt eller kan vara användbart för dig.
8. Jaga dina ”Energivampyrer”. Försök komma på allt som suger ut din tro på dig själv, som trycker ner dig och gör dig svag, maktlös, urlakad och deppig. När du blir medveten om och får insikt om vad det är kan du lättare göra dig av med det.
Källa: Sund.nu
sv: haha ja de är bloggen som tar stryk xD
ah så är jag också, jättejobbigt. haha, äter alltid med kniv och gaffel i fel hand enligt folk. men just de där me höger och vänster är lite jobbigt nu när jag övningskör, pappa säger kör vänster så svänger jag höger ;P
ah, men då är vi lite lika på ett dåligt sätt iaf xD
Vilka bra tips =)
MYCEKT BRA TIPS!! Får jag ta dem och länka dig? 🙂
Sjukt bra tips speciellt den sista.
Har ett litet sådant problem, men kan aldrig lIsta ut vad det är :/
förövrigt, jätte fin blogg. Kram!
Så bra råd, men så svåra att leva efter.
bra tips (:
rensade faktiskt precis garderoben o ska skaffa nytt ^^
Jättebra tips, något jag verkligen behöver just nu… Känns bra att någon känner likadant som en själv, att man inte är ensam. ♥