Joggning, knasiga samtal, stretchning och selfies

Ikväll körde jag och Emma vår andra joggingtur med Zombierun för den här veckan. Go go us! Vi måste låta otroligt skumma med våra annorlunda samtal som nästan alltid uppstår. Speciellt jag har en tendens att ta upp samtal som är lite ”ofina” och totalt random. Det hoppar ständigt grodor ur min mun och jag …

Läs mer >>Joggning, knasiga samtal, stretchning och selfies

Joggingtur i snöregnet, färgkombination too die for och lemlästade kroppar

Så här snygg var jag idag när jag var ute och joggade med Emma! Alltså kanske inte så särskilt snygg i huvud taget… Ingen av oss ville säga att vi inte hade någon lust att springa ute i snön, spöregnet och blåsten. Inte heller har jag så särskilt bra träningskläder eller någon bra jacka som …

Läs mer >>Joggingtur i snöregnet, färgkombination too die for och lemlästade kroppar

Högt blodtryck, en evig smärta och nyfunnet hopp

Idag var jag på Prima och kollade blodtrycket igen och ännu en gång var det ett dåligt resultat. I April hade mitt blodtryck gått ner lite och jag trodde att det började att gå åt rätt håll, men sedan dess har det gått upp och dansat över normalgränsen. Det är inte farligt högt men det …

Läs mer >>Högt blodtryck, en evig smärta och nyfunnet hopp

Medicinsk yoga, träning, ryggvärk och ilska

Idag testade jag medicinsk yoga för första gången och jag säger bara wow… Jag kan inte för mitt liv förstå hur 90 minuter kunde passera så snabbt när vi inte gjorde så särskilt mycket mer än att andas. Vi gjorde några ställningar men jag minns inte så mycket mer än att jag försökte hålla koncentrationen …

Läs mer >>Medicinsk yoga, träning, ryggvärk och ilska