Happy and healthy

Hade en halvbra start den här dagen men i slutändan blev den rätt bra ändå! Jag försov mig och hade bara 30 minuter på mig att göra i ordning mig men jag lyckades hinna med bussen som faktiskt gick som den skulle. Oftast brukar jag behöva 1 timme på mig bara för att vakna upp och göra vad det nu än är jag gör på datorn så det var ju lite extra bra gjort tycker jag. Solen har tittat fram och trots extra mycket och jobbig städning så hade jag ännu en fantastisk dag på katthemmet. Att bara vara där får mig att må bättre och jag känner verkligen att jag passar in även fast jag fortfarande känner mig lite blyg och är nojig över att jag säger konstiga och fel saker. Idag lyckades jag till och med få Lollo och Moa att äta skinkbitar ur handen på mig trots att det tvekade först. Båda är lite svåra att komma nära om man säger så, så det kändes fantastiskt! Har även fått i uppdrag att socialisera lite extra med 2 nya katter som är tama men otroligt blyga och som vi snabbt måste hitta ett hem åt så att de inte backar bakåt för mycket.

Min träningsglädje är tillbaks! Har redan hunnit träna 2 pass den här veckan och känner mig både piggare och starkare. Nu när jag faktiskt äter och tränar för att bygga muskler istället för att bränna så mycket kalorier som möjligt så börjar jag känna att mina muskler börjar sakta men säkert att samarbeta bättre. Jag har fortfarande svårt med motoriken och skakningar som förstör vissa övningar men det är definitivt inte lika illa som förr. Min kropp mår mycket bättre av träning och självförtroende blir lite bättre så det är bara att köra på så länge jag kan hantera det och inte låta gamla tankar ta för mycket plats. Jag har också slutat att röka och gjorde faktiskt det redan i Oktober. Jag tänker inte lova att jag aldrig tänker röra en cigg till eller så, men jag vet att jag inte tänker bli en vardaglig rökare igen. Jag har upplevt en hel del positiva effekter, känner mig fräschare och finner det rätt så äckligt nu för tiden. Efter ett tag kände jag liksom inte att det inte gav mig något längre.

Det känns verkligen ovant att ha en sån här bra dag utan att ha blivit överöst med ångest. Underbart!