Julen blev bättre än förväntat, ångesten låg på hatthyllan och jag har kunnat andas ut friskt syre. Jag har fått fina julklappar som jag blev nöjd med och jag kunde i år glädjas åt dem mer än vad jag har gjort de senaste åren. Det har varit god mat, eller i alla fall det lilla som jag brukar äta av, och jag har inte hetsätit. Det enda jag har gjort är att överäta men under dessa dagar känns det rätt så normalt, vem överäter inte under juldagarna egentligen? Självklart har jag lite ångest för det men den känns tillräckligt svag för att jag ska kunna lägga undan den för en stund, det var ändå väntat och jag trodde att det skulle bli värre. Det enda som har bekymrat mig är väl den där vanliga nedstämdheten som aldrig lämnar mig ifred. Sedan så gör det lite ont i hjärtat när jag hör de andra vara så sociala och glada medan jag måste gå till mitt rum hela tiden för att vila. De skrattar där ute och försöker få mig att socialisera mig mer men min ork räcker inte så länge, när jag väl försöker så börjar jag lätt att försvinna från världen och kommer in i min bubbla. Jag hör inte riktigt vad de säger och det känns som att jag lever i en annan dimension där jag inte kan ens se klart. Därför känns det lättare att isolera mig i några timmar och distrahera mig med något, även fast jag inte alltid är helt medveten om vad jag gör.
Jag är helt slut nu och känner mig seg och slö från topp till tå. Det är svårt att få energin att räcka till att hålla sig kvar på jorden, gå emot den sociala fobin och streta emot matångesten. Men jag klarade av det så mycket bättre än vad jag har gjort tidigare, jag har inte ens varit nära på att gråta och jag känner mig tillfreds i vissa stunder.
Har ni haft en bra och ångestfri jul?
Det hoppas jag i alla fall! God fortsättning och vad man nu brukar säga.
God Jul till dig med! 😀
Ny header på bloggen alla!
om du har frågor eller ngt annat, så ärdet bara o kommentera så ska jag svara så bra jag kan! 🙂
Vad fint att höra att du har haft det bra.
svar; Detsamma, :}
Och skönt att du haft det bra! :]
Det är de små stegen i livet som blir de stora.
Små mål blir stora framsteg.
Låta sig vara trött, för med tiden kommer orken.
Livet är ett pussel och vi finner nya bitar.
Insikt ger ångest men framkallar vishet
/ Lilla-T
Har själv oftast inget problem med ätande men med reumatism och hur mycket jag än älskar jul och att vara med släkt och vänner så är det den lamslående tröttheten som slår till. särskilt när man vill saker som bäst! Läste yogafilsofi när jag var yngre och där står det att fysisk smärta leder till psykisk och att psykisk smärta leder till fysiskt. Enkelt men otroligt sant.
Känner inte dig men alla som är sjuka på något vis sitter i samma båt och hoppas du är på bättringsvägen! grymt snyggt tugummi hår med!
Ursäkta men vad är meningen med att göra en sådan värdelös reklam på andras bloggar?
Varför skulle jag bry mig om att du har bytt header och att jag kan ställa frågor när jag inte ens vet vem du är?
Inte för att vara dryg och otrevlig men det där känns bara väldigt onödigt.
Ja usch, man känner sig inte så stabil efter de här dagarna. Det är hårda tider. 😉 Hoppas det går bra att återhämta sig, satsa på myskväll och lite hemmaspa, det gör jag. 🙂