- Tränar och eventuellt badar bastu efteråt.
- Tar en extra lång dusch.
- Skrubbar kroppen och tvålar in mig noga.
- Rakar benen, under armarna osv.
- Rakar min undercut, när den är lång så känner jag mig skabbig.
- Använder en epilator till benen som en ”extra” rakning.
- Smörjer in hela kroppen med en mjukgörande kräm.
- Tvättar ansiktet noga och tar efteråt på mig en ansiktskräm.
- Fönar och plattar håret.
- Tar en stor kopp te och kanske någonting till!
Detta fick mig att må i alla fall lite bättre idag. Jag mår bättre psykiskt när min kropp känns fräsch och len. Det kanske beror på att min hygien blir värdelös när jag mår för dåligt, tyvärr… Sedan så brukar jag känna mig lite bättre av att ha ett städat rum och nytvättade sängkläder. Det må vara små saker men det distraherar en lite för stunden och det är bra för själen!
Har du några bra tips på hur man kan göra för att pigga upp sig själv?
Dela gärna med dig och skriv en kommentar!