Läxor från DBTn, oroligheter och kroppsångest

Veckans läxor från DBTn: Fortsätta med att träna på att validera mig själv, stå upp för mig själv och se att jag faktiskt har gjort något bra. Fundera på om jag ska fortsätta i DBT-gruppen eller inte efter att jag har gått ett varv. (Det är inte långt kvar) Att vara här och nu, jag …

Läs mer >>Läxor från DBTn, oroligheter och kroppsångest

She speaks in the third person so she can forget that she’s me.

Jag hör henne komma närmare och närmare tills att jag helt plötsligt känner henne mot min kalla hud. Skrattet dånar och viskningarna ökar till skrik, jag blir utskälld och hånad. Hjärtat slår hårt och jag faller ner i mörkret, vart jag än tar vägen så finner hon alltid mig bara för att få slita mig …

Läs mer >>She speaks in the third person so she can forget that she’s me.