Nu är jag äntligen hemma från träningen! Känns lite fånigt att säga att jag är helt slut och har galet ont i fötterna efter den korta och enkla träningen, men så är det. 1 timme kändes jobbigare än mina vanliga 3 så jag antar att jag har tappat lite i styrka under tiden som jag har haft träningsförbud. I och för sig så jobbar jag mer med musklerna nu än förr och har en kortare uppvärmning, 12 minuter istället för 1-2 timmar. Det känns lite knasigt och minst sagt jobbigt, speciellt på maskinen då den visar hur många kalorier man har bränt. Även fast jag vet att den inte är helt korrekt så skapade den en enormt påträngande tvångstanke hos mig så det här kommer verkligen bli en utmaning. Nu fokuserar jag också på det jag faktiskt ska göra! Vilket gör att det känns lite jobbigare då min kropp har så många fel och brister. Mina knän gör ju så ont så jag kan knappt stå på en stepp och ta benet långsamt ner utan att nudda golvet. Hela kroppen börjar skaka och hoppa medan jag försöker hålla mig ifrån att ramla.
Jag måste även nu börja skriva ner datumen när jag tränar där för att min sjukgymnast ska hålla koll på mig. Hon är verkligen jättebra och omtänksam som tar på sig ansvaret att se till att jag inte börjar överträna igen. En del av mig tycker att det känns jobbigt, speciellt eftersom jag då inte har kontrollen längre, men samtidigt uppskattar jag verkligen hennes stöd. Jag ska träna för att bli stark och må bra, inte för att bränna kalorier och bli smal. För att må bra psykiskt måste jag även må bra fysiskt så nu ska jag verkligen göra mitt bästa för att ta hand om mig själv och min kropp. Köpte även en chokladkaka som träningstillägg så nu känner jag mig lite duktig.
Låter bra att du tränar på lagom nivå! Tack för din röst! 🙂
Jag blir glad av att läsa sånt här, att du faktiskt träffar folk som bryr sig och försöker hjälpa dig och att du också försöker. Kollar man tillbaka ett år, så tror jag inte att det skulle stå att du köpte en chokladkaka. Du är duktig, det märker man om man har läst din blogg under en längre period. Jag är stolt över dig 😀
Sv: Åh, men tack! Du får gå ut och fota lite, du med! 😀
Och det var det som var tanken, att man ska kunna se bilderna bättre. Men det är bra upplösning för dig nu va? Så att ingenting ser knasig ut D:
Jag brukar alltid tala om för folk när dom gör något bra. Tycker om att ge komplimanger till folk som faktiskt försöker och man märker ju hur du försöker 😀
Sv: Det var det jag försökte uppnå, bättre upplösning. Lägger ju upp alla mina bilder på deviantart (vissa har upplösning 650px, fast dom nyaste har 1000px) och jag ser ju själv skillnaden D:
sv; typ samma. Planer för imorgon då? (:
My recent post Smoothie! ♥