Trötthet trötthet i huvudet där, säg mig vem som tröttast i landet är. Puh, pust och stön! Det krävs verkligen inte mycket för att få mig få fall. Några timmar på Mando, lite shopping, en mikroskopisk städning och… poff! Det känns som att jag har sprungit ett maratonlopp på flera mil utan någon sömn på flera dagar. Det är banne mig inte lätt att lyckats få något gjort när det är så här men på något vis löser det väl sig i slutändan. Mitt rum måste vara städat och fint innan festen så det går inte längre att skjuta upp det, jag får helt enkelt dra mig i kragen och bara göra det. Annars kommer det att bli alldeles för stressigt i slutet av veckan och det tror jag inte att mitt hjärta klarar av. Jag har haft otroligt ont i hjärtat de senaste veckorna, det krampar och har sig medan pulsen börjar gå upp igen.
Det är för mycket stress i mitt liv just nu. Mycket måsten, ändlösa bråk, människor som lägger sig i och beter sig illa, den kommande festen, frustrationen över de som inte hör av sig, släktingar som inte bryr sig, väntan på en egen lägenhet, alla möten och tider att komma ihåg, kroppen som alltid gör ont, att ens få ihop vardagen… etc etc. Jag är inte tålig alls, det erkänner jag. Jag är känslig, sårbar och känner mig uppjagad för det minsta lilla. Jag försöker tänka på olika DBT – färdigheter som t.ex. medveten närvaro men inget hjälper just nu. Pulsen rusar, hjärtat slår för hårt, min energi är slut och det gör alltid ont någonstans i kroppen. Sommaren var inte den bästa och allt jag kan göra nu är att hoppas på en bättre höst som för med sig ett lugn så att jag äntligen kan slappna av. Jag behöver komma iväg bort här ifrån ett längre tag och få andas ut och in luft som är ren från ångest och ilska.
Oj det låter inte kul. 🙁
Trist när man är trött och riktigt stressad. Hoppas det blir en lugnare dag för dig imorn.