- Tränar och eventuellt badar bastu efteråt.
- Tar en extra lång dusch.
- Skrubbar kroppen och tvålar in mig noga.
- Rakar benen, under armarna osv.
- Rakar min undercut, när den är lång så känner jag mig skabbig.
- Använder en epilator till benen som en ”extra” rakning.
- Smörjer in hela kroppen med en mjukgörande kräm.
- Tvättar ansiktet noga och tar efteråt på mig en ansiktskräm.
- Fönar och plattar håret.
- Tar en stor kopp te och kanske någonting till!
Detta fick mig att må i alla fall lite bättre idag. Jag mår bättre psykiskt när min kropp känns fräsch och len. Det kanske beror på att min hygien blir värdelös när jag mår för dåligt, tyvärr… Sedan så brukar jag känna mig lite bättre av att ha ett städat rum och nytvättade sängkläder. Det må vara små saker men det distraherar en lite för stunden och det är bra för själen!
Har du några bra tips på hur man kan göra för att pigga upp sig själv?
Dela gärna med dig och skriv en kommentar!
Sv: Tack så jätte mycket fina du. <3
Och jätte bra tips du skrivit ovan. Brukar också "pigga och fräscha" till mig lite extra om jag har ångest, det brukar faktiskt hjälpa och man känner sig lite piggare efteråt 🙂
Jag kan bara instämma att det är bra att röra sig i vatten, dvs duscha eller bada. Sanna Ehdin Ehdin skrev om just detta i någon av sina otaliga böcker, och att den lugnande inverkan vattnet har på oss till stor del beror på att vi tillbringar våra första levande nio månader i just vatten.
Och så fysisk träning förstås. Enkel logik. Vi är gjorda för att röra på oss. Stillasittandet är ett modernt påfund.
Och så mental träning. Precis som att vi vinner på att träna fysiskt, vinner vi att träna mentalt. Meditation eller kanske någon adekvat bok. Lycka nu, av Titti Holmer kan kanske ge något.
Så det mesta av ovanstående, om inte allt, var inget nytt. Icke förty kanske det var värt att påtalas.
Tack, detsamma! 🙂
Bra tips! Jag brukar se någon bra komedi när jag känner mig nere. 🙂
Tack så mycket 🙂
Bra tips du skrev, allt bra med dig?
sv: Tack så mycket! 😀 allt bra?
bra saker där 🙂
Tack! 🙂
Jodå, det är helt okej faktiskt. Hur är det själv?
Hihi. <3
Åh tack, va bra att det finns någon mer än mig som gillar dem! 🙂
Ja jag vet inte varför men det blir nästan som en mini- nystart tycker jag.
sv; hihi tack!
Fin blogg 🙂
Att det inte är nytt är jag fullt medveten om men det tåls att upprepas, det viktigaste är att hitta något som passar en själv då det är så himla individuellt. Det var ett bra tillägg i alla fall, lite reklam men det kanske är någon som är intresserad så det var bra det med.
Jag hämtar energi i stallet, med hästen. Oavsett hur piss jag mår när jag kommer dit, av olika skäl, så mår jag alltid bättre och sinnet känns lättare när jag åker hem igen. Jag vet, att där duger jag, precis som jag är!